عصير الطماطم يخفف أعراض انقطاع الطمث

الحدث- وكالات

ينصح باحثون من جامعة طوكيو بشرب 200 ملل من عصير الطماطم مرتين في اليوم على مدار 8 أسابيع، لأن هذه الفاكهة تتمتع بخصائص تساهم في تخفيف حدة الأعراض النفسية والعضوية المصاحبة لانقطاع الدورة الشهرية مثل التوتر والاكتئاب الحرارة في الوجه والرأس والتعرق، نتيجة توقف المبيض عن إنتاج هرمون الاستروجين.

وأظهرت النتائج أن عصير الطماطم يسد النقص في هرمون الاستروجين، بفضل المواد الكيميائية المفيدة الموجودة فيه، والتي تعمل بطريقة مشابهة لهرمون الاستروجين، مما يخفض حدة الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث إلى النصف تقريباً.

ووفقاً لما نشرته صحيفة الـ "ديلي ميل" البريطانية، شملت الدراسة 93 امرأة، طلب منهن الباحثون شرب عصير الطماطم يومياً. وأشارت النتائج إلى أن الطماطم أدت إلى الحد من الشعور بالهبات الساخنة والتعرق الليلي، بالإضافة إلى زيادة حرق السعرات الحرارية وانخفاض مستوى الدهون في الدم.