هل تعاني من حساسية الربيع؟ اتبع هذه النصائح لتتجنبها

الحدث- صحة

في فصل الربيع تنتشر حساسيّة تسمّى بـ"حساسيّة الربيع" وتترافق بأعراض كثيرة كسيلان الأنف، دمع العين، العطاس، السُعال، وحكّة العينين والأنف... وتسبب هذه الحساسيّة ضيق في التنفّس لدى مرضى الربو فضلاً عن ظهور الهالات السوداء حول العينين.

تأتي هذه الحساسيّة نتيجة إفرازات صغيرة تُطلقها الأشجار والنباتات في هذا الوقت من السنة وتسمّى حبوب اللقاح بحيث تتغلغل هذه الافرازات إلى التجويف الأنفيّ. وقد يكون العامل الوراثي والهرمونات الخاصّة بكل جسم إضافة إلى التلوّث والتدخين السبب أيضاً في الإصابة بهذه الحساسيّة.

لتجنب حساسيّة الربيع إليكم هذه النصائح:

الابتعاد عن الحيوانات الأليفة وتجنّب الأماكن التي يكثر فيها الغبار.

ارتداء كمامة طبيّة على الأنف والفم خلال فصل الربيع عند الخروج من المنزل.

فتح نوافذ المنزل في أولى ساعات الليل ومنتصف الصباح لأنّ في هاتين الفترتين تكون نسبة إفرزات النباتات فيهما أقلّ.

الاستحمام يومياً عند العودة إلى المنزل.

تجنّب ممارسة الرياضات في الهواء الطلق تفادياً للتعرّض للغبار والافرازات.