صحيفة الحدث - اقتصادية اجتماعية ثقافية تصدر في رام الله -

خبيرة تغذية تكشف فوائد كأس الماء "المثالي" قبل الفطور

2023-01-02

كشفت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية، كيف يجب أن يكون كأس الماء "المثالي" وفوائده قبل وجبة الفطور.

منظمة الصحة العالمية: المخاوف بشأن تفشي كورونا في الصين "مفهومة"

2022-12-30

قال رئيس منظمة الصحة العالمية، الخميس، إن القيود التي فرضتها بعض الدول ردا على تفشي الإصابات بفيروس كورونا (كوفيد- 19) في الصين "مفهومة"، بالنظر إلى نقص المعلومات من بكين.

تضعف المناعة وتزيد الالتهابات.. 5 أغذية تجنبها فورا

2022-12-26

يعد نمط الحياة غير الصحي وتناول الأغذية الضارة من الأسباب الرئيسية للالتهابات التي تضعف مناعة الجسم.

ماذا يحدث عندما لا تشرب كمية كافية من الماء؟

2022-12-26

يتطلب جسم الشخص البالغ ما لا يقل عن 3.7 لتر من الماء يوميًا ليعمل بشكل صحيح، بغض النظر عن الطقس، يجب ترطيب الجسم من أجل الحفاظ على استمرار الوظائف الحيوية للأعضاء.

دراسة حديثة تكشف عن فائدة غير متوقعة لقشر الموز

2022-12-25

أظهرت دراسة حديثة أنه إذا تم تقشير الموز وتجفيف القشرة وطحنها إلى دقيق، فيمكن تحويلها إلى منتجات مخبوزة ذات مذاق لطيف، إن لم يكن أفضل من المنتجات القائمة على القمح.

كيف نتغذى لإنقاص الوزن

2022-12-25

أعلنت الدكتورة مارينا ماكيشا، خبيرة التغذية الروسية، أن الكثيرين يرغبون في التخلص من الوزن الزائد، ولكنهم لا يعرفون كيف يمكن تحقيق هذه الرغبة.

خضار تساهم في الوقاية من سرطان الأمعاء

2022-12-24

أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الخضروات والخضروات الورقية من الفصيلة الكرنبية (الصليبية) يساعد على الوقاية من سرطان الأمعاء.

كيف تؤثر مشروبات الطاقة في أجسامنا؟

2022-12-22

صممت مشروبات الطاقة لتنشيط الشخص وزيادة قدراته البدنية أو الفكرية. ويبدو أنها تمنحه قوة إضافية. ولكن الأمر مختلف في الواقع.

فوائد عصير الشمندر: مشروب مغذي وطريقة تحضير سريعة

2022-12-21

يعتبر الشمندر (البنجر) من الخضروات الجذرية ذات الطعم المحبب للعديد من الأشخاص حول العالم. وما ساعد على زيادة شعبيته خاصة في الآونة الأخيرة، هو مدى أهميته في تعزيز عمل الجهاز المناعي، والحفاظ على صحة الجسم. مما جعل جذر الشمندر يحصل على مكانته ضمن قائمة الأطعمة الخارقة حول العالم. لذا فأننا سوف نتعرف من خلال هذا المقال على فوائد عصير الشمندر وكيفية تحضيره منزليا.