صحيفة الحدث - اقتصادية اجتماعية ثقافية تصدر في رام الله -

6 خطوات لتتناول كعك العيد بدون زيادة في الوزن

2015-07-16

قرب موعد عيد الفطر المبارك، حيث تمتلئ البيوت بكعك العيد، غير أن الكثيرين يتجاهلون المضاعفات التي قد تنتج عن تناول الكعك، ومنها زيادة الوزن بصورة كبيرة، وفي هذا الموضوع تنصح الدكتورة ولاء زكي استشاري التغذية وعلاج السمنة، بمقاومة إغراء كعك العيد، وذلك عن طريق اتباع خطوات محددة وهي كالآتي

فوائد الزنجبيل العديدة

2015-07-16

ليس هناك افضل من كوب شاي الزنجبيل الاخضر شتاء ليشعرنا بالدفء ويعزز مناعتنا ضد امراض البرد، فجذور الزنجبيل تعد مصدر رائع لفيتامين C وللعديد من المعادن مثل المغنيسيوم، ويحتوي الزنجبيل على كيتونات عطرية معروفة باسم الجينجيرول، وهي المكونات الفعالة من الناحية العلاجية، فهي المسؤولة عن الطعم الحار للزنجبيل وعن صفاته المنشطة للهضم (لقراءة المزيد عن فوائد الزنجبيل للشعر اضغطوا هنا). وعادة لاخفاء الطعم الحاد للزنجبيل ينصح باضافة النعناع او العسل او الليمون لشرابه.

النظر في المرآة أكثر من 3 دقائق قد يفقدك الذاكرة

2015-07-15

توصل باحثون أميركيون، إلى أن النظر إلى "المرآة" أكثر من 3 دقائق، يؤدي إلى فقدان الطاقة، ما يترتب عليه الشعور بالتعب والإرهاق، وقد يتسبب في بعض الأحيان في فقدان الذاكرة، ويعجل من الشيخوخة.

لا ترمي قشور البطيخ بعد اليوم!؟ فوائدها غريبة

2015-07-15

يجهل معظم الناس أهمية قشور البطيخ وفوائدها الكثيرة على صحتهم، لذلك حاولي أن تبقي القشور لأنك لن تتخيلي ماتفعله لجسدك وبشرتك.

طريقة جديدة تُسرع التئام الجروح والتقرحات المزمنة دون آثار جانبية

2015-07-14

طوّر باحثون بريطانيون طريقة جديدة، تساعد على التئام الجروح والتقرحات المزمنة بصورة أسرع، دون آثار جانبية، وذلك عبر تمرير تيار من الموجات فوق الصوتية على الجلد.

الدراق.. أكثر فواكه الصيف إغراء

2015-07-14

الدراق الطازج مناسب لأيام الحر لاحتوائه على مياه كثيرة مرطبة، كما أنه قليل السعرات الحرارية. ولكن، لماذا يتمتع الدراق بشعبية كبيرة؟ وما أفضل طريقه لتقطيعه وتناوله دون انسكاب سوائله بعيدا؟

التدخين قد يسبب اضطرابات نفسية.. كانفصام الشخصية

2015-07-13

قد يسبب تدخين السجائر، المعروف عنه أنه قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان والأمراض القلبية الوعائية، اضطرابات نفسية خطرة أيضا مثل الذهان من قبيل انفصام في الشخصية، على ما أظهرت دراسة نشرت اليوم الجمعة في مجلة "لانسيت سايكايتري".

خطورة نقص التعليم شأنها شأن خطورة التدخين

2015-07-13

اعترف الأطباء الأمريكيون أن التعليم السيئ، أو نقصه، يؤثر سلبا على صحة الأمة مثل ما هو عليه التدخين.

الخبز الأسمر.. نبع من الفوائد في رمضان

2015-07-12

يلجأ العديد من الصائمين خلال شهر رمضان المبارك الى تناول الخبز الاسمر، بحيث تنبع فوائد الخبز الاسمر من كونه يعد من مجموعة الكربوهيدرات المعقدة، ويختلف عن الخبز الابيض بكونه مصنوعا من دقيق القمح الكامل غير مقشور الحبة، مما يضفي عليه العديد من الخصائص.