السبت 30 تشرين الثاني 2024
احذر.. تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة يسبب مشاكل صحية كبيرة
2016-04-01
يرغب الجميع في تناول وجبة إفطار سريعة في الصباح الباكر عقب الاستيقاظ مباشرة، حتى يستطيع اللحاق بعمله ولكن البعض لا يعرف أضرار بعض مكونات تلك الوجبة.
هذه هي الطريقة الصحية لبداية يومك..اِنسَ القهوة
2016-04-01
ما الشيء الذي تحرص على فعله بمجرد استيقاظك من النوم؟ هل ترتدي ملابسك وتتوجه للعمل مباشرة أم تغسل أسنانك أم تتناول الإفطار؟
2016-03-31
يحرص معظمنا على جلب المأكولات ذات الفوائد الصحية العديدة لمنزله، وعلى الرغم من أننا نتفق على معرفة الصحي من غير الصحي، إلا أننا قد نجهل جميع منافع المأكولات.
2016-03-31
حين يطلق أنفك رائحة كريهة تبعث على الغثيان، فهذا إنذار ينبهك إلى ضرورة التنظيف أو زيارة الطبيب، وإلا فإن دورة مضادات حيوية يوصي بها الطبيب قد تكون الحل الوحيد للقضاء على المسبب للرائحة.
علاج طبيعي للتخلص من الحبوب الجافة خلف الذراعين
2016-03-31
هل تعانين من وجود الحبوب الجافة الصغيرة خلف ذراعيك؟ إذا أنت تعانين من حالة تسمى Keratosis Pilaris. أحيانا تتراكم خلايا الجلد الميتة على سطح البشرة وتسد بصيلات الشعر مما يؤدي إلى ظهور هذه الحبوب الحمراء الخشنة. الحل يكمن في تقشير البشرة بانتظام، إما بالمستحضرات المقشرة أو من خلال العلاجات المنزلية. نقدم لك هذا الحل الطبيعي باستعمال اللبن الخاثر، إذ أنه غني بحمض اللاكتيك lactic acid الذي يذيب الخلايا الميتة ويمنع إنسداد المسام وبصيلات الشعر. جربيه مرة أو مرتين في الأسبوع حسب حالتك الخاصة.
5 طقوس صباحية يقوم بها الأشخاص السعداء والأصحاء يومياً !
2016-03-31
إن بداية يومك تمهد لبقية يومك، فإذا أردت أن تكون أكثر إنتاجية، سعادة وصحة، عليك بدمج هذه الممارسات الخمسة في حياتك اليومية .
2016-03-30
الحدث - رام الله ينزعج الكثيرون من شمع الأذن، تلك المادة الدهنية التي تفرزها الأذن لحمايتها من الفطريات والبكتيريا والحشرات، وتكمن المشكلة في الطرق التي يلجأ إليها معظم الناس للتخلص من ذلك الشمع، الأمر الذي يعرض أذنهم وسمعهم للخطر الشديد.
الأرتيكاريا: مرض مرهق جسديا ونفسيا
2016-03-30
يشعر معظمنا بالانزعاج الشديد عند التعرض للسعة واحدة من بعوضة، لكن مريض الأرتيكاريا يعاني بشكل مستمر من ألم يعادل 50 لسعة بعوضة بالإضافة للحكة الشديدة والاحمرار وانتفاخ الجلد. فما هي أسباب الأرتيكاريا وهل من طرق للعلاج؟
حتى تتخلصك من الأرق وتستغرق في نوم عميق عليك بهذه الأطعمة
2016-03-30
حذرت دراسات عديدة من مخاطر عدم النوم ما بين 6 إلى 8 ساعات يوميا، وهو ما يعتبر بشكل عام المعيار الذهبي للنوم الصحي، حسبما ذكر موقع (ميل أونلاين). ولكن إضافة إلى أساليب الاسترخاء وعدم النظر إلى الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية الباعثة للضوء الأزرق، فهناك طريقة أخرى تساعد على النوم وذلك عن طريق الجهاز الهضمي البشري. هذه الطريقة فعالة من خلال تناول بعض الأطعمة التي ينصح الخبراء بها للاستغراق في النوم:
هل تعاني من تورم الساقين؟ إليك الحل
2016-03-30
تقضي مصففة الشعر أو مندوب المبيعات، معظم ساعات العمل في الوقوف، الأمر الذي يؤدي للإصابة بتورم الساقين والقدمين بشكل مستمر، فما هي أسباب حدوث هذا التورم وكيف يمكن علاجه بطرق طبيعية؟
.jpg)
.jpg)
