صحيفة الحدث - اقتصادية اجتماعية ثقافية تصدر في رام الله -

اكتشف عدد السعرات الحرارية في حلويات رمضان

2015-07-07

لأنّ التحكّم بعدد السعرات الحرارية المسموح لك في اليوم الواحد، هو مفتاحك الأساسي لخسارة الوزن أو السيطرة عليه خلال الشهر الفضيل، حاولنا أن نحوّل لك أشهى الحلويات الرمضانية التي تجتاح مائدة الافطار والسحور الى أرقام هويتها السعرات الحرارية الموجودة فيها، كي تعرفي كل قضمة منها ماذا ستكلّفك!

كيف تتجنب ارتفاع السكر خلال رمضان؟

2015-07-06

نشرت المجلة الطبية "Diabetes Care" نتائج دراسة حذرت من الإفراط في تناول الطعام وقت الإفطار خلال رمضان.

ما هي نسبة مياه الصنبور في المياه المعدنية المعبأة في قناني؟

2015-07-05

#الحدث- وكالات وفقا لموقع "بيسرغيزوند ليبن" الألماني وهنا نقدم لك هذه الحقائق التي ، فإن المياه المعبأة في قناني (المياه المعدنية)

الحفاظ على ضغط الدم في رمضان!

2015-07-05

ان حالة ارتفاع ضغط الدم هي من الحالات المنتشرة بشكل كبير في العالم بشكل عام والعالم العربي بشكل خاص, فبحسب معطيات منظمة الصحة العالمية 40% من سكان الأرض الذين يتخطون سن ال 25 يعانون من ضغط دم عال/ افراط في ضغط الدم كذلك.

تعرف على فوائد التمر لجسمك

2015-07-05

يعتبرالتمر واحد من ضمن افضل الاطعمة الحلوة المفيدة والتي يمكن ان تنظم عملية الهضم، وتمد الجسم بالعديد من المغذيات. وفوائد التمر للجسم عديدة فهي تعمل على مكافحة الاسهال والاضطرابات المعوية، وعلاج فقر الدم، والوقاية من مشاكل القلب وبعض سرطانات الجهاز الهضمي، كما وقد تدخل في حميات زيادة الوزن او حتى انقاصه، ويعود ذلك الى كون التمور مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والالياف الغذائية بالاضافة الى كونها مصدر رائع لكل من الكالسيوم والحديد، والبوتاسيوم، والفسفور والمنغنيز والكبريت والنحاس والمغنيسيوم،

لحليب الإبل فوائد صحية لا تعد ولا تحصى

2015-07-04

#الحدث- وكالات يعتبر حليب الإبل أو حليب النوق الغذاء الرئيسي لقبائل البدو والصحراء وهو غني بالدهون والبروتينات، ويعد خياراً مثالياً إن لجهة الحفاظ على البيئة أو مدّ الجسم بفوائد صحية كثيرة.

ما هو سر الولادة السريعة وغير المؤلمة؟

2015-07-04

#الحدث- وكالات كشف طبيب نسائي عن سر الولادة السريعة وغير المؤلمة، وهو بسيط جداً وهو عدم التفكير بالأمر ومنع الزوج من الدخول مع المرأة إلى غرفة الولادة.

الموسيقى لحرق السعرات الحرارية!

2015-07-03

#الحدث- وكالات لا حاجة لنا بالإسترسال وإخبارك عن فوائد الموسيقى المتعدّدة على الصعيد الصحي والنفسي، ولكن ما لا تعلمه في هذا الخصوص هو أن لتلك النغمات، والتي تستمتع بالإستماع إليها، فائدة كبيرة أيضاً على صعيد الرشاقة وخسارة الوزن!

ما لا تعرفه عن العطسة!

2015-07-03

#الحدث- وكالات قد تعطس منذ اليوم الأوّل على ولادتك، ولكن هل تفهم فعلياً ما الذي يحدث عند حصول العطسة؟ فهذه الوظيفة البيولوجيّة الطبيعيّة قد تكون غامضة لنا بعض الشيء! إليك في هذا السياق بعض الحقائق الممتعة والمشوّقة التي ستشرح لك ما تجهله عن العطسة: