الحدث الصحي

4 فوائد للعرقسوس فى رمضان.. أهمها علاج الحموضة

2015-06-26

#الحدث- وكالات العرقسوس نبات اشتهر فى الحضارات القديمة منذ أكثر من أربعة آلاف سنة، واشتهر بلونه المميز وطعمه المثير، وكان يستخدم قديما فى علاج العديد من الأمراض كالشعور بالقىء وقرح المعدة، وارتفاع نسبة ضغط الدم.

تلوث الهواء يعجل بشيخوخة الدماغ ويسبب تلف المخ

2015-06-26

#الحدث- وكالات دقت دراسة طبية حديثة ناقوس الخطر من التعرض للهواء الملوث، حيث أفادت أنه يعجل من شيخوخة الدماغ.

نصائح لتقديم المأكولات الدسمة بطريقة صحية في رمضان!

2015-06-25

تجدين صعوبة في المحافظة على وزنكِ خلال شهر رمضان؟ أم أنكِ تخافين على صحّة أفراد عائلتكِ من الأطعمة الدسمة على الإفطار؟ ليس بالضروري أن تخضعي نفسكِ، كما عائلتكِ لأي حمية غذائية خاصّة، أو تحرميهم من أصناف الأطعمة اللذيذة، فكلّ ما عليكِ فعله هو الإلتزام ببعض الإرشادات السهلة، والتي ستحوّل الأطباق الرمضانيّة الدسمة إلى صحيّة!

صيام رمضان وتأثيره على موعد الولادة

2015-06-25

وجدت دراسة لبنانية أن احتمالات أن تضع النساء الحوامل اللائي يصمن رمضان حملهن مبكرا لا تزيد بالمقارنة مع النساء الأخريات اللائي لا يضمن.

طرق لتخلص الجسم من السموم في رمضان

2015-06-24

يعود الصيام على اجسامنا وصحتنا بالفائدة المختلفة وذلك في حال اتباعنا للنصائح الغذائية السليمة في هذا الشهر الفضيل، ومن اهمها تخلص الجسم من السموم. فما هي حقيقة هذا الموضوع وكيف يتم ذلك؟ اولا علينا ان نعرف كيف تصل هذه السموم الى داخل الجسم، وما هي مصادرها؟

دراسة أمريكية: الصيام يُبطئ الشيخوخة

2015-06-24

أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن النظام الغذائي المتبع في الصيام، المعتمد على تقليل السعرات الحرارية التي يتناولها الأشخاص بنسبة تصل إلى النصف، يُبطئ الشيخوخة، ويقلل خطر الإصابة بأمراض السرطان والسكري.

كيف يمكننا تخفيف الوزن في رمضان؟

2015-06-23

يتوقع الكثيرون ان الصيام يحتم على الصائم تخفيف الوزن في رمضان عبر انقاص بعض الكيلوغرامات من وزنه، نظرا لمحدودية الفترة الزمنية التي يسمح له فيها بتناول الطعام والشراب، الامر الذي من المفترض ان يؤدي الى استهلاك كميات اقل من السعرات الحرارية.

لمحاربة جفاف العين في رمضان

2015-06-23

اشار بحث حديث في الهند إلى إمكانية تهدئة جفاف العين من خلال تناول مكملات زيت السمك.

الصحة العالمية تحذر من ازدياد الأطفال المصابين بالسمنة المفرطة

2015-06-23

حذرت منظمة الصحة العالمية، من احتمال وصول عدد الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة، أو الوزن الزائد، إلى 70 مليون طفل بعد 10 أعوام، جلهم في الدول الصاعدة.

كيف تحافظ على تركيزك في نهار رمضان!

2015-06-22

من الأخطاء الشائعة بيننا ، أن التركيز و الوظائف الذهنية تقل أثناء الصيام في رمضان ، فنجد العمال و الطلبة يتغيبون عن مدارسهم و أعمالهم في شهر رمضان ، أو نجد إنتاجيتهم تقل بشكل ملحوظ بسبب مثل هذا الإعتقاد ، و لكن ما أثبتته الدراسات الحديثة يؤكد أن ما يحدث هو عامل نفسي نتيجة مثل هذا الإعتقاد ، فيجب أن نتخلص مبدئياً من هذا الإعتقاد لأنه لا أساس له من الصحة ، و أن نتبع بعض النصائح التي تساعدنا عمومًا على التركيز بشكل أفضل في رمضان ، لأن التركيز كغيره من الوظائف الحيوية التي تتأثر بشكل كبير بنظامنا ال