صحيفة الحدث - اقتصادية اجتماعية ثقافية تصدر في رام الله -

2015-07-04

#الحدث- وكالات كشف طبيب نسائي عن سر الولادة السريعة وغير المؤلمة، وهو بسيط جداً وهو عدم التفكير بالأمر ومنع الزوج من الدخول مع المرأة إلى غرفة الولادة.

الموسيقى لحرق السعرات الحرارية!

2015-07-03

#الحدث- وكالات لا حاجة لنا بالإسترسال وإخبارك عن فوائد الموسيقى المتعدّدة على الصعيد الصحي والنفسي، ولكن ما لا تعلمه في هذا الخصوص هو أن لتلك النغمات، والتي تستمتع بالإستماع إليها، فائدة كبيرة أيضاً على صعيد الرشاقة وخسارة الوزن!

ما لا تعرفه عن العطسة!

2015-07-03

#الحدث- وكالات قد تعطس منذ اليوم الأوّل على ولادتك، ولكن هل تفهم فعلياً ما الذي يحدث عند حصول العطسة؟ فهذه الوظيفة البيولوجيّة الطبيعيّة قد تكون غامضة لنا بعض الشيء! إليك في هذا السياق بعض الحقائق الممتعة والمشوّقة التي ستشرح لك ما تجهله عن العطسة:

لماذا يثبت وزن البعض و يزداد وزن البعض الآخر خلال الصيام!

2015-07-02

كالعادة ارتبط معنا شهر رمضان الكريم بالموائد العريضة و كل ما لذ و طاب من انواع الطعام كمكافأة للجسم بعد ساعات الصيام الطويلة ،

السكريات أم الموالح أيهما أفضل لصيام؟

2015-07-02

السكريات و الموالح كلاهما يمثل عنصراً أساسياً في وجباتنا اليومية ، ولكن أيهما الأفضل لنا ؟ فالبعض منا يفضل السكريات والبعض الآخر يفضل الموالح ..هل يغني أحدهما عن الاخر ؟ وهل الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بهما يأتي بالسلب علينا ؟ دعونا نستعرض ذلك في هذه الجولة ..

كيفية الحفاظ علي صحة الأسنان في رمضان

2015-07-01

صحة الأسنان وجمالها ضرورية للحفاظ على صحة الجسد، لذا علينا ان نعتني جيدا بالفم والاسنان، وشهر رمضان جاء ليكون فرصة جيدة لاستعادة رونق الاسنان والابتسامة البراقة.

4 أسباب تدفعك لعدم التخلي عن الفواكه المجففة في رمضان

2015-07-01

تكاد لا تخلو أي مائدة رمضانية من الفواكه المجففة، كالمشمش والزبيب والتين والخوخ والتمر وغيرها الكثير من الأصناف التي يتم تجفيفها ونزع الماء من داخلها، لحمايتها من التلف لفترات طويلة. وهذه الفواكه تعد كنزاً من كنوز الطبيعة نظرا لإحتوائها على عناصر غذائية هامّة، تعود بالفائدة الكبيرة على صحة الصائم، شرط تناولها بإعتدال لغناها بالوحدات الحرارية، فتعرّفي على هذه الفوائد:

نصائح لتجنب التخمة في رمضان

2015-06-30

وجبتى الإفطار والسحور عليك بتنظيمهما وتنظيم باق الوجبات الجانبية ما بين الوجبتين، ولذا تنصحك الدكتورة نيفين رضا أخصائى أمراض الباطنة بضرورة الاهتمام بترتيب اليوم وألوياته وعلى رأسها الغذاء.