صحيفة الحدث - اقتصادية اجتماعية ثقافية تصدر في رام الله -

2015-06-23

يتوقع الكثيرون ان الصيام يحتم على الصائم تخفيف الوزن في رمضان عبر انقاص بعض الكيلوغرامات من وزنه، نظرا لمحدودية الفترة الزمنية التي يسمح له فيها بتناول الطعام والشراب، الامر الذي من المفترض ان يؤدي الى استهلاك كميات اقل من السعرات الحرارية.

لمحاربة جفاف العين في رمضان

2015-06-23

اشار بحث حديث في الهند إلى إمكانية تهدئة جفاف العين من خلال تناول مكملات زيت السمك.

الصحة العالمية تحذر من ازدياد الأطفال المصابين بالسمنة المفرطة

2015-06-23

حذرت منظمة الصحة العالمية، من احتمال وصول عدد الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة، أو الوزن الزائد، إلى 70 مليون طفل بعد 10 أعوام، جلهم في الدول الصاعدة.

كيف تحافظ على تركيزك في نهار رمضان!

2015-06-22

من الأخطاء الشائعة بيننا ، أن التركيز و الوظائف الذهنية تقل أثناء الصيام في رمضان ، فنجد العمال و الطلبة يتغيبون عن مدارسهم و أعمالهم في شهر رمضان ، أو نجد إنتاجيتهم تقل بشكل ملحوظ بسبب مثل هذا الإعتقاد ، و لكن ما أثبتته الدراسات الحديثة يؤكد أن ما يحدث هو عامل نفسي نتيجة مثل هذا الإعتقاد ، فيجب أن نتخلص مبدئياً من هذا الإعتقاد لأنه لا أساس له من الصحة ، و أن نتبع بعض النصائح التي تساعدنا عمومًا على التركيز بشكل أفضل في رمضان ، لأن التركيز كغيره من الوظائف الحيوية التي تتأثر بشكل كبير بنظامنا ال

16 مكونًا لسحور يمنع العطش والجوع

2015-06-22

شهر رمضان هو شهر المحبة، ولكن في كثير من الأحيان نتناول المربى والسكريات والبيتزا وغير ذلك في السحور، وهو ما يسبب لنا الجوع، إلا أن كل هذه الخيارات تعتبر خاطئة ومتسببة في عطش وجوع نهار اليوم التالي.

نصائح للتغلّب على العصبية في رمضان

2015-06-21

خلال شهر رمضان، تزداد نسبة العصبية لدى العديد من الأشخاص بسبب الإمتناع عن الأكل لفترات طويلة، نقص المياه في الجسم، الضغوط اليومية وغيرها من الأسباب.

هل تسأل نفسك ماهو الفرق بين البيض الأبيض والأحمر!

2015-06-21

هناك أنواع شائعة من البيض و هي البيض الأبيض و البيض الأحمر ، يذكر بعض الأفراد بأن البيض الأحمر هو الأفضل للجسم . و ذلك لأنه يحتوي علي المزيد من العناصر الغذائية و خصوصاً بأن بعض الأفراد يعتقدوا بأن البيض الأحمر له طعم أفضل .

العناية بالاسنان في رمضان

2015-06-21

العناية بالاسنان فى رمضان من الأمور المهمة للحفاظ على رائحة نفس طيبة حيث تراكم بقايا الطعام بين الأسنان تسبب تغير لون الأسنان وانبعاث رائحة الفم الكريهة .