الحدث الصحي

سؤال رشيق

2013-11-16

من المعروف لدى الجميع أن الإقبال على فصل الشتاء يحمل لنا في طياته الكثير من البرد، ليس ذلك فحسب، فهو يخفي لنا بين ثناياه الكثير من الأمراض التي تحدث بسبب الانتقال الذي يحدث بين المواسم، ولعل أكثر الأمراض انتشاراً والتي تصاحب هذا الموسم هي الإنفلونزا

نصائح لمقاومة الجوع الليلي

2013-11-15

إن كنتِ من الأشخاص الذين لا يشعرون بالجوع سوى في الساعات المتأخرة من الليل، فعليك أن تجد طريقة مناسبة للحد من تلك العادة تعتبر سببا رئيسيا في زيادة وزنكِ، لهذا أقدم لك في نقاط بسيطة حيل مقاومة الجوع ليلا.