هذا ما يحصل لكم إذا تناولتم الموز صباحًا!

2018-03-25

أفادت مجلة "إن ستايل" الألمانية بأن الموز لا يعد مثالياً لوجبة الإفطار لاحتوائه على نسبة عالية من سكر الفاكهة تصل إلى 25%.

عليك التوقف عن أخذ الأسبرين!

2019-07-23

دعت دراسة علمية حديثة لجامعة هارفارد،الملايين إلى التوقف عن استخدام حبوب الأسبرين، خاصة إذا كانوا يستخدمونها لتفادي الإصابة بالنوبات القلبية.

السبانخ من المنشطات المحظورة!

2019-06-27

يحتوي السبانخ على كثير من الفوائد الغذائية والصحية، لكن هل يمتد تأثيرها إلى الرفع من القوة البدنية والأداء الرياضي بشكل يشبه المواد المنشطة المحظورة؟

تحذير.. لا تضعوا سماعات الأذن لساعات طويلة!

2019-06-24

أكد دكتور الأنف والأذن والحنجرة جون مارتن هيمبل أن التعرض للصخب لفترات طويلة يؤدى على المدى البعيد إلى حدوث تراكم يلحق ضررا بحاسة السمع،

الفوائد الصحية لشوربة العدس!

2019-06-19

اتعد شوربة العدس من أفضل أنواع الشوربة على الإطلاق، لأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان.

ما هو أفضل وقت للنوم من أجل جاذبية أكبر؟

2019-06-18

تثبت جميع الدراسات أن عدم الحصول على نوم كاف يمكن أن يؤثر على مزاج الشخص وإنتاجيته وحتى مظهره العام طوال اليوم.

دراسة جديد.. هل شرب الماء أثناء الأكل ضار؟

2019-06-11

اعتدنا في برامج الأطعمة الصحية على سماع الخبراء يقولون إنه يحظر تناول الطعام والشراب في الوقت نفسه، ويعلل بعضهم الأمر بأن "الماء يضعف حمض المعدة لدينا"، في حين يعتقد آخرون بأن القيام بذلك "يجعلنا نزداد في الوزن"، لكن موقع Bright Side قرر حديثاً اكتشاف حقيقة تأثير شرب المياه أثناء الأكل، وحسم هذا الجدل.

تخلص من الصداع فورا دون مسكنات!

2019-06-11

ابتكر المؤلف واختصاصي الطب البديل الأميركي الشهير دايفيد وولف طريقة جديدة للتخلص من الصداع بانواعه واختلاف درجاته وبشكل فوري.

عليك أن ترمش عينك أثناء العمل أمام شاشة الكمبيوتر

2019-05-16

نبهت دراسات حديثة موظفي المكاتب الذين يقضون ساعات طويلة محدقين بشاشات الكمبيوتر إلى أن التحديق دون أن ترمش عيناه بما يكفي يسبب ضررا كبيرا لعيونهم.

فائدة جديدة.. البيض يقوي النظر

2019-05-08

قالت الصحيفة الطبية "جورنال كلينيكال نيوترشن"، إن تناول البيض يقي الإنسان، مرض التنكس البقعي الذي يداهم العين مع التقدم في العمر، وقد يؤدي به إلى فقدان البصر.